Chứng ợ nóng (bệnh trào ngược dạ dày thực quản) trong thai kỳ

Chứng ợ nóng (còn được gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản) trong thai kỳ là, bên cạnh buồn nôn, căn bệnh phổ biến nhất của phụ nữ mong muốn có con. Một số bà mẹ tương lai trêu chọc thậm chí trong suốt thai kỳ, và hơn một nửa – trong những tháng gần đây, khi tử cung đã mở rộng đè nén mạnh mẽ lên dạ dày.

Trường hợp nào thì các chứng ợ nóng trong thai kỳ ? Mọi thứ đều có tội với progesterone – chính anh ta là người chuẩn bị nội mạc tử cung chấp nhận trứng được thụ tinh,đau bụng trên rốn và sau đó cho phép bạn duy trì thai kỳ. Progesterone, tuy nhiên, làm thư giãn cơ tròn (cơ thắt) đóng miệng thực quản vào dạ dày.

Chuyện gì xảy ra sau đó? Thông thường, thức ăn sau khi nhai sẽ đi đến cổ họng và sau đó đến thực quản và dạ dày. Từ đây cần đến ruột thừa . Tuy nhiên, là kết quả của sự thư giãn của cơ thắt thực quản, một vết nứt không hoàn chỉnh được hình thành, qua đó các nội dung dạ dày, được đẩy ra bởi tử cung mở rộng, trở lại thực quản.

Ngoài thức ăn, còn có sản xuất trong axit hydrochloric dạ dày và các enzyme tiêu hóa. Chúng gây ra các bệnh khó chịu: nóng rát ở cổ họng và phía sau xương ức, vị đắng chua trong miệng, ợ hơi dai dẳng và thậm chí nôn mửa có tính axit.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản trong thai kỳ – cách phòng tránh

Nếu chứng ợ nóng làm xáo trộn cuộc sống của bạn, trước hết hãy chú ý đến chế độ ăn uống của bạn, bởi vì một số thực phẩm và chất kích thích làm nặng thêm bệnh (xem hộp). Vì vậy, cố gắng không ăn đồ ăn béo, chua, cay, nhưng cũng ngọt – đó là lý do tại sao bạn nên từ bỏ đồ ngọt, ví dụ.

Người ta cũng đã chứng minh rằng các triệu chứng ợ nóng làm tăng cường các loại nước ép từ thùng giấy, vì vậy tốt nhất nên uống những loại mới vắt (từ táo, củ cải, cà rốt). Ngoài những gì bạn ăn, nó cũng quan trọng như thế nào. Vì vậy, bạn nên ăn thường xuyên (5-6 bữa một ngày), nhưng không nhiều để ngăn ngừa đầy bụng. Ăn mà không vội vàng, nhai từng miếng rất cẩn thận.

Sau bữa ăn, nghỉ ngơi trong tư thế ngồi để thức ăn có thể dễ dàng di chuyển đúng hướng hơn – nằm xuống tạo điều kiện cho dòng axit dạ dày chảy vào thực quản. Ăn tối ít nhất 2-3 giờ trước khi đi ngủ. Nó sẽ là một cứu trợ nếu bạn ngủ với đầu và thân mình cao, trong tư thế nửa ngồi. Cũng nên nhớ đừng nén bụng và eo bằng quần áo quá chật.

quan trọng

Nó làm bạn đau

  • món ăn béo, chiên, chua và cay
  • phô mai vàng và xanh
  • đồ uống có ga
  • nước ép trái cây chua, đặc biệt là cam quýt, mà còn cà chua
  • kẹo, sô cô la
  • cà phê và trà đen
  • rượu
  • hút thuốc lá

Chứng ợ nóng khi mang thai: những cách đã được chứng minh

Để giảm bớt sự khó chịu, bạn có thể dùng thuốc không kê đơn để trung hòa lượng axit quá mức trong dạ dày. Chỉ cần kiểm tra (trong tờ rơi) xem các chế phẩm có thể được sử dụng cho phụ nữ mang thai và, tất nhiên, phải vừa phải. Tuy nhiên, trước khi bạn tiếp cận với thuốc, hãy thử các phương pháp ợ nóng được biết đến trong nhiều năm. Dưới đây là những ruột thừa đau bên nàogì các bà mẹ có kinh nghiệm khuyên dùng:

  • gừng – bạn có thể ăn bánh quy gừng hoặc uống một cốc bia từ gốc cây này;
  • hoa cúc , bạc hà – truyền vào các loại thảo mộc này nên được uống thay vì trà đen và cà phê, làm tăng các triệu chứng ợ nóng.
  • hạt lanh – đổ một muỗng cà phê hạt vào nửa cốc nước sôi, đợi cho đến khi nó nguội, sau đó uống (tốt nhất là qua đêm), thêm một chút sữa ấm hoặc nước; hạt giống phải có sự nhất quán của thạch dày – sau đó nó sẽ tạo ra một lớp bảo vệ chặt chẽ trên thành thực quản;
  • sữa – uống sữa tươi, không quá dầu mỡ – tốt nhất là 1,5%; bạn cũng có thể thay thế chúng bằng bơ sữa, sữa chua tự nhiên hoặc kefir;
  • Muối Vichy – bạn có thể mua nó mà không cần toa dưới dạng viên sủi. Uống dung dịch được làm từ chúng sau bữa ăn lớn hơn. Muối Vichy cải thiện tiêu hóa và trung hòa axit dạ dày.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản: khi đi khám bác sĩ

Nếu sự khó chịu quá rắc rối khiến bạn khó có thể hoạt động bình thường khi đi kèm với nôn mửa hoặc sụt cân nghiêm trọng, hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Cũng thông báo cho anh ấy về bất kỳ bệnh nào khác mà bạn có thể có và thuốc của bạn, vì một số trong số họ làm trầm trọng thêm chứng trào ngược. Đây là cách ví dụ như các chế phẩm tăng huyết áp từ cái gọi là thuốc chẹn canxi hoặc thuốc chống viêm không steroid.Thật đáng để biết

Quy tắc tốt so với axit

  • Vào buổi sáng, đừng ra khỏi giường ngay lập tức. Đầu tiên hãy ăn thứ gì đó nhẹ – một chiếc bánh quy, nửa quả chuối – hoặc uống một vài ngụm sữa ấm. Đứng lên sau một phần tư của một giờ.
  • Ăn thường xuyên, nhưng trong các phần nhỏ (5-6 bữa). Bạn sẽ không làm gánh nặng cho dạ dày của bạn và sẽ không cho phép nó trống rỗng – sau đó axit dư thừa có thể là một vấn đề.
  • Sau khi ăn, không cúi xuống và không nằm ngửa.
  • Uống nhiều – tốt nhất là nước tĩnh và ít natri – nhưng không phải ngay sau bữa ăn.
  • Bạn cũng có thể uống trà thảo dược, hoa cúc, dầu chanh, bạc hà đặc biệt hữu ích.
  • Ăn tối không muộn hơn 2 giờ trước khi đi ngủ.
  • Ăn các món dễ tiêu hóa (hấp, nướng, không chiên).
  • Quên thức ăn nhanh và súp bột.
  • Tránh các bữa ăn nóng và lạnh.
  • Không dành cho bạn: nước dùng mạnh và thuốc sắc, dưa chua, gia vị cay, mặn và cay (cải ngựa, mù tạt, hạt tiêu, maggi) – thêm các loại thảo mộc thay thế.
  • Chăm sóc vảy. Chứng ợ nóng và thừa cân thường đi đôi với nhau.trieu chung dau ruot thua

Add your comment

Secure Payments

Lorem ipsum dolor sit amet. Morbi at nisl lorem, vel porttitor justo.

Money Back Guarantee

Lorem ipsum dolor sit amet. Morbi at nisl lorem, vel porttitor justo.

Free Delivery

Pellentesque habitant morbi netus tristique senectus et malesuada.