Vị trí đau bụng của bạn tiết lộ gì về sức khỏe của bạn

Đốt, đau cấp tính hoặc chuột rút ở các khu vực khác nhau của bụng của bạn có thể nói rất nhiều về tình trạng của cơ thể bạn. Giống như bụng chứa nhiều cơ quan quan trọng và các đầu dây thần kinh, có nhiều yếu tố có thể gây đau ở các khu vực khác nhau trong phần này của cơ thể. Chế độ ăn uống không lành mạnh, quá nhiều thực phẩm, thuốc lá và một số loại thuốc có thể gây loét, sỏi mật hoặc thậm chí ợ nóng. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là xác định vị trí đau và thực hiện các hành động cần thiết càng sớm càng tốt.

Đau bụng trên cấp tính: thừa khí

Nếu bạn có một nỗi đau dai dẳng trong  phần của dạ dày trên hoặc bụng và cảm thấy cồng kềnh (a), điều này có nghĩa là bạn phải khí dư thừa. Bạn cũng có thể có các triệu chứng khác: trải qua những cơn đau làm cho dạ dày của bạn sưng lên, cảm thấy có gì đó di chuyển trong dạ dày và ợ hơi hoặc tống ra khí.

Nguyên nhân: Ăn và nuốt nhanh có thể gây ra cảm giác này. Nước ngọt, bia, sữa và đậu dẫn đến sự hình thành khí quá mức trong dạ dày.

Giải pháp: Để tránh tình trạng khó chịu này, tốt nhất là tiêu thụ ít thực phẩm được liệt kê ở trên. Một trong những cách khắc phục nhanh vấn đề này là một viên thuốc than hoạt tính hoặc một viên nang dầu bạc hà.

Đau ở ngực dưới hoặc bụng trên: ợ nóng

Tính axit (trào ngược axit) gây đau rát ở ngực dưới và bụng trên. Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy một cảm giác nóng rát trong cổ họng và đôi khi thậm chí là một mùi vị lạ của axit.

Nguyên nhân: Có nhiều thực phẩm có thể gây ợ nóng. Chúng bao gồm thực phẩm béo và cay, rượu (đặc biệt là rượu vang đỏ), hành sống, sô cô la, trái cây họ cam quýt, cà phê và đồ uống chứa caffein. Ngoài ra, thuốc lá làm xấu đi axit dạ dày.

Giải pháp: Cố gắng không ăn quá nhiều; Tốt hơn là nên ăn 5-6 bữa nhỏ mỗi ngày thay vì 2 hoặc 3 bữa ăn lớn. Ngoài ra, nên mặc quần áo rộng để tránh áp lực lên bụng và cố gắng bỏ thuốc lá.

Đau bụng trên nặng: loét

Các vết loét có thể là nguyên nhân của đau cấp tính trong  khu vực bụng trên và bụng. Chúng xuất hiện khi niêm mạc dạ dày bị tổn thương, nhưng cũng có thể được gây ra bởi thuốc giảm đau mạnh. Các triệu chứng khác của loét là: thay đổi khẩu vị, buồn nôn, đại tiện ra máu hoặc sẫm màu, sụt cân không rõ nguyên nhân, nôn mửa và đau ngực.

Nguyên nhân: Thường xuyên sử dụng aspirin, ibuprofen hoặc các thuốc chống viêm khác, cũng như hút thuốc và rượu dư thừa ảnh hưởng tiêu cực đến dạ dày và  gây loét.

Giải pháp: Để ngăn chặn chúng, không nên uống quá 2 ly rượu mỗi ngày và không pha chúng với thuốc. Bạn cũng không nên lạm dụng thuốc giảm đau và nên rửa tay trước mỗi bữa ăn. Điều rất quan trọng là phải tuân theo chế độ ăn kiêng bao gồm ngũ cốc nguyên hạt trộn với trái cây hoặc rau quả và bỏ thuốc lá.

Đau bụng và đầy hơi: hội chứng ruột kích thích

Nếu hệ thống tiêu hóa của bạn trở nên nhạy cảm, bạn bị chuột rút và đầy hơi ở vùng bụng, thì bạn có khả năng bị hội chứng ruột kích thích (IBS). Trong trường hợp này, có thể có hai kết quả có thể xảy ra. Có thể hệ thống tiêu hóa của bạn bắt đầu hoạt động quá nhanh, điều này sẽ dẫn đến tiêu chảy, hoặc tất cả các quá trình chậm lại, sẽ gây ra táo bón.

Nguyên nhân: Nguyên nhân của IBS vẫn chưa được biết, nhưng nguyên nhân được cho là do sự kết hợp nhất định của các chuyển động bất thường của đường tiêu hóa, bất thường ở các dây thần kinh của hệ thống tiêu hóa và làm gián đoạn giao tiếp giữa não và đường tiêu hóa.

Giải pháp: Trong trường hợp này, tốt nhất là kiểm tra loại thực phẩm nào gây ra hội chứng này và giảm lượng ăn vào của bạn.

Đau bụng và tiêu chảy: viêm dạ dày ruột (cúm dạ dày)

Nếu bạn bị đau dữ dội và chuột rút ở vùng bụng, bị tiêu chảy nước (thường không có máu), buồn nôn, nôn, đau cơ thỉnh thoảng hoặc đau đầu và sốt thấp, bạn có thể bị viêm dạ dày ruột .

Nguyên nhân: Bạn có thể bị nhiễm viêm dạ dày ruột nếu bạn uống nước hoặc ăn thực phẩm bị ô nhiễm, hoặc nếu bạn sử dụng các tác dụng cá nhân, khăn và đồ đạc của người bị nhiễm bệnh.

Giải pháp: Để tránh nhặt, hãy tiêm vắc-xin, rửa tay trước khi ăn, đảm bảo tất cả các thành viên trong gia đình bạn không dùng chung vật dụng cá nhân và khử trùng bề mặt cứng.

Đau nhẹ và khó tiêu: không dung nạp đường sữa

Đau dạ dày và đầy hơi là một số triệu chứng phổ biến cho thấy không dung nạp đường sữa. Rối loạn này có thể gây tiêu chảy, tích tụ khí hoặc táo bón. Một số triệu chứng khác có thể bao gồm đau đầu, mệt mỏi, mất tập trung, đau cơ và khớp, loét miệng và các vấn đề về tiểu tiện.

Nguyên nhân: Không dung nạp Lactose thường  do thiếu hụt enzyme lactase đường ruột. Enzyme này phân hủy đường sữa thành hai loại đường đơn giản hơn (glucose và galactose) cho phép nó được hấp thụ từ ruột.

Giải pháp: Nếu bạn thấy rằng bạn không dung nạp, nên thực hiện chế độ ăn kiêng không có đường. Tuy nhiên, để đảm bảo cơ thể bạn không bị mất canxi và các yếu tố hữu ích khác mà chúng ta có được từ các sản phẩm sữa, hãy thử ăn nhiều sản phẩm như bông cải xanh, cải xoăn, cá ngừ, cá hồi và các sản phẩm giàu canxi như sữa đậu nành.

Khí, tiêu chảy mãn tính, đầy hơi: không dung nạp gluten

Không dung nạp gluten có nhiều triệu chứng , và phổ biến nhất là tiêu chảy, táo bón, phân của thai nhi, đầy hơi, đau bụng, các vấn đề về da, giảm cân không giải thích được và trầm cảm.

Nguyên nhân: Nếu bạn không dung nạp gluten, các sản phẩm như bánh mì, mì ống hoặc bất kỳ thực phẩm nào có chứa lúa mì và các sản phẩm phi thực phẩm có thành phần làm từ lúa mì (ví dụ như Play-Doh ), mỹ phẩm hoặc sản phẩm tắm có thể gây ra các triệu chứng này.

Giải pháp: Để kiểm soát sự nhạy cảm của bạn với gluten, bạn nên cố gắng tránh các thực phẩm và sản phẩm làm từ lúa mì và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để có cách điều trị thích hợp.

Đau dữ dội ở bụng trên bên phải và dưới vai: sỏi mật

Nó không phải là dễ dàng để phát hiện sự hiện diện của sỏi mật trong cơ thể bạn. Bạn sẽ chỉ nhận thấy rằng chúng ở đó nếu chúng gây viêm hoặc chặn một trong những ống dẫn nước ép tiêu hóa từ gan đến ruột non. Trong trường hợp này, bạn sẽ có các triệu chứng sau : đau dữ dội và đột ngột ở bụng trên bên phải, sốt, ớn lạnh và buồn nôn.

Nguyên nhân: Có một số yếu tố nguy cơ có thể gây ra sự hình thành của sỏi mật: thừa cân hoặc béo phì, ít vận động, mang thai, tiêu thụ thực phẩm giàu chất béo và cholesterol, thiếu thực phẩm nhiều chất xơ, di truyền, bệnh tiểu đường, điều hành của các loại thuốc có chứa estrogen , chẳng hạn như thuốc tránh thai hoặc thuốc trị liệu bằng hormone.

Giải pháp: Để tránh hình thành sỏi mật, bạn phải tuân theo một số quy tắc đơn giản. Đừng bỏ qua bữa ăn, kiểm soát cân nặng của bạn, và nếu bạn đang theo dõi một chế độ ăn uống: giảm cân nhanh chóng làm tăng nguy cơ hình thành sỏi mật. Ngoài ra, cố gắng duy trì một trọng lượng khỏe mạnh. Là béo phì hoặc quá mỏng là quá mạo hiểm.

dưới bên phải viêm ruột thừa đau bụng

Viêm ruột thừa được gọi là viêm ruột thừa. Đó là một bệnh viêm nguy hiểm cần điều trị y tế ngay lập tức. Triệu chứng là đau cấp tính ở vùng rốn hoặc bụng trên di chuyển xuống phía dưới bên phải của bụng, sưng bụng, sốt cao và không có khả năng thoát khí.

Nguyên nhân: các  nguyên nhân của viêm ruột thừa có thể là: ánh sáng chặn nội tạng, mô viêm tường (do một nhiễm trùng ở đường tiêu hóa hoặc một phần cơ thể khác), ký sinh trùng hoặc khối u có thể gây cản trở lumen của phụ lục.

Giải pháp: Chúng ta không thể ngăn ngừa viêm ruột thừa, nhưng nó ít phổ biến hơn ở những người tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và ăn thực phẩm giàu chất xơ như rau và trái cây tươi. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có bất kỳ triệu chứng nào của viêm ruột thừa, hãy gọi bác sĩ của bạn ngay lập tức để anh ấy có thể kiểm tra bạn và quản lý điều trị thích hợp.

Quan trọng: Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào được đề cập trong bài đăng của chúng tôi, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức.

Bạn đã bao giờ trải qua bất kỳ cơn đau bụng? Liệu vị trí đau phù hợp với bất kỳ ở trên? Chúng tôi muốn nghe về trải nghiệm của bạn trong phần bình luận!

Add your comment

Secure Payments

Lorem ipsum dolor sit amet. Morbi at nisl lorem, vel porttitor justo.

Money Back Guarantee

Lorem ipsum dolor sit amet. Morbi at nisl lorem, vel porttitor justo.

Free Delivery

Pellentesque habitant morbi netus tristique senectus et malesuada.